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Ripresa attività a studio

Lo studio, dal 18 maggio, ha ripreso la sua attività con il rigoroso rispetto delle misure igienico-preventive e di responsabilità sociale per il contrasto e il contenimento della diffusione del virus Covid-19: distanziamento delle poltrone, disinfettante mani, mascherina, appuntamenti distanziati per poter arieggiare i locali e disinfettare, autodichiarazione di assenza di sintomi riconducibili al covid.

Informiamo, inoltre, che l’attività di consulenza proseguirà sempre anche in modalità online.

Studio Karis in Via Carlo Bartolomeo Piazza, 26 (Zona Piazza Bologna) – Roma.

Studio di Psicologia Colleverde
Via Monte Rosa, 67- Guidonia (RM)

📞 333/3019296 Milena Masciarri
📞 333/7394192 Mario Meringolo
milenamasciarri@gmail.com
mariomeringolo2403@gmail.com
🌐 milenamasciarri.it

Quarantena con l’ex

L’8 marzo, dopo il primo decreto restrittivo, abbiamo preso questa decisione: stiamo tutti insieme, 2 figli, il cane, io e il mio ex.
Abbiamo pensato: situazione di emergenza, lavoro entrambi come liberi professionisti quasi azzerato, ragazzi senza scuola, nessun parente qui a Roma. Uniamo le risorse, siamo una famiglia.
Sulla scia iniziale, quasi euforica, che questo blocco senza precedenti comportava, neanche noi sapevamo bene quello a cui saremmo andati incontro con questa decisione.
Un mese e mezzo (e non è ancora finita qua) di convivenza tra ex.
E ti ritrovi in casa, dentro quella che è stata la nostra casa, insieme dalla mattina alla sera (la notte separati ci salva!) a compiere gesti di una quotidianità insieme ormai perduta: preparare i pasti, lavare i piatti, sistemare casa, far fare i compiti ai ragazzi, giocare con loro, sgridarli…
Gesti che in questi quattro anni abbiamo continuato a compiere con i nostri figli, ma da soli, in case per fortuna vicine, ma separate.
Gesti che provi a fare di nuovo insieme per la scelta di cercare di dar loro, soprattutto in questo momento di indeterminatezza sospesa, quella serenità che la famiglia da sempre porta con sé nel solo sapere di averla. Serenità che è stato da sempre il nostro obiettivo, a maggior ragione dopo la separazione.
Gesti che però ora, nel loro essere di nuovo, hanno bisogno di una modifica del nostro stile relazionale, adottato a seguito della rottura: vicinanza, stima, solidarietà, rispetto, collaborazione, ma quasi dosate nel tempo o meglio nello spazio. Spazio che torna di nuovo ad essere condiviso.
Non so quanti metri quadri hanno a loro disposizione Demi Moore, Bruce Willis e figlia per mostrare al mondo la loro gioia di famiglia allargata felice. Ma non sono eccezionali, come in molti hanno scritto. E non lo siamo nemmeno noi, che pur ci mostriamo felici in questa foto (e spesso lo siamo), nonostante non indossiamo divertenti pigiami tutti uguali.
Siamo in tanti, genitori separati, ad aver fatto questa scelta. Ma non è facile.
Io al mio ex ogni giorno dico “mi ricordi continuamente i motivi per cui ti ho lasciato!” E lui immancabilmente: “ ancora sei convinta che quella decisione l’hai presa tu!”.
Quello che fa, il modo in cui lo fa, quello che dice, come si muove spesso mi crea insofferenza e allora sbuffi, mandi giù, ti giri dall’altra parte, batti il cinque ridendo con i tuoi figli mentre esclami “capite perché non stiamo più insieme?”, sbrocchi… e lui altrettanto con me. Un siparietto, insomma, a tratti pure molto divertente. Ma in breve stiamo sempre lì, tra noi due, come coppia intendo. E viverci di nuovo non è facile, né per me, né per lui.
Rivedersi insieme nell’intimità di gesti quotidiani che nella convivenza sembrano scontati: vedersi in pigiama, mentre balli ascoltando la tua musica preferita, mentre leggi un libro o ti butti sul divano in un momento di sconforto, quando parli al telefono con un’amica o scrivi messaggi a chi ti pensa e vorrebbe essere con te. I primi giorni mi chiedeva il permesso di andare in bagno o di farsi un caffè. Non è facile per due persone che, ad un certo punto della loro vita, hanno deciso di NON scegliersi più come compagni. Diventa però una scelta più semplice se pensi che, in questo momento di isolamento sociale, l’essere ancora insieme ti fa sentire che stai affrontando il tutto non da sola, che insieme siamo sempre una risorsa più ricca e soprattutto se ti sposti sulla bellezza di continuare ad essere genitori per i tuoi figli e sul pensare, o sperare, al significato che questa scelta possa avere per loro, anche in futuro. Avere due genitori che continuano a ridere insieme e a discutere insieme, in fondo le relazioni autentiche sono queste, che continuano a volersi bene.
Tranquillizzo tutti quelli che ci dicono “ma siete tornati insieme?”, “dai che questa è la volta buona che vi rimettete insieme!”.
Certe scelte, che cambiano la vita di tutti, ad un livello tale che se anche ci pensi anni prima di compierle non metterai mai a fuoco tutte le conseguenze a cui essa porterà, per noi adulti, figuriamoci per i nostri figli impegnati già a vivere le loro vite, sono decisioni che se uno le prende, o meglio parlo di me, le prende con la sicurezza di una scelta maturata. Maturata su tante mancanze o incontri intimi di complicità e armonia mancati che come coppia, al di là e spesso contro l’intenzionalità di entrambi, non siamo più riusciti a darci. E solo noi sappiamo quanto ci abbiamo provato.
Una scelta che non mantieni per partito preso, nell’orgoglio di chi non può tornare indietro, ma nella consapevolezza che l’amore nel tempo può trasformarsi in quel bene appunto e che, se uno irradia intorno a sé solo tristezza, frustrazione, amarezza, si può sempre scegliere altro, si può sempre trovare un modo diverso per continuare a nutrirsi di quel bene, un’altra forma per essere sempre una famiglia serena.
Non solo quella convenzionale, ma quella famiglia che oggi appunto siamo: due figli, un cane e due ex.
Nella speranza che i miei figli, da questa forte esperienza, potranno portarsi con sé anche quello che la mia famiglia di origine mi ha insegnato (pur in una scelta di stare insieme diversa e da me non condivisa): che le cose, soprattutto nei momenti difficili, si affrontano insieme, mettendo insieme le risorse, a volte poche, di tutti, che non si è mai soli, che si può sempre contare su chi ci vuole bene.
Spero di trasmettere questa certezza ai miei figli: solo provando amore per gli altri riceveranno altro amore, più di quanto si aspettano in quel dare. Soprattutto se siamo in tanti INSIEME, a sentirci uniti e vicini. “Siamo onde dello stesso mare” (Cit.).
E’ l’amore, in tutte le sue forme, che ci rende una famiglia, oggi più che mai.

Milena, Mario, Greta, Saverio e Belle.

 

Pranzo di Pasqua a distanza: sentirsi assieme è possibile

(da d.repubblica.it)

Continuiamo a coltivare con cura e amore il nostro oggi e le nostre relazioni, pur nella distanza, per continuare a nutrirci di esse anche domani.

Leggi l’articolo »https://d.repubblica.it/life/2020/04/10/news/pranzo_di_pasqua_stare_a_distanza_sentendosi_vicini_e_insieme_e_possibile-4711211/

Consulenza Psicologica Online EmergenzaCovid19

A seguito del decreto Dpcm 9 marzo 2020 del presidente Conte, informiamo la gentile clientela che entrambi gli studi di Psicologia a Piazza Bologna e a Colleverde sono chiusi, fino a nuove disposizioni.
Continuiamo a offrire la nostra competenza Online tramite videochiamata su Skype o Whatsapp a tutte le persone che si trovano a vivere delle difficoltà importanti, in questo momento di emergenza sanitaria. La prima consulenza è gratuita.
Il supporto psicologico è invece totalmente gratuito per tutti i medici e infermieri che stanno gestendo in prima linea la situazione e a cui va tutto il nostro sentito ringraziamento.
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Siamo uno, nessuno o centomila?

LE NOSTRE IDENTITÀ A CONFRONTO.
17 Gennaio 2020 alle 20.30

Quarto appuntamento della Rassegna APERIMENTE condotto da Milena Masciarri e Maddalena Vagnarelli.

Siamo Uno, Nessuno o Centomila? È il quarto appuntamento della Rassegna APERIMENTE: un ciclo di conferenze e suggestioni artistiche e aperitivo di benvenuto, con psicoterapeuti di approcci diversi su alcuni temi universali dell’umano declinati nel nostro tempo attraverso il linguaggio della scienza, delle arti e del mito.

Come mi vedo io e come mi vedono gli altri: un tema, quello dell’identità, che ci accompagna per tutta la vita, facendoci interrogare sui nostri reali desideri e aspirazioni, su quanto la nostra immagine sociale ci corrisponda e su come essere interamente noi stessi per rendere le nostre relazioni davvero nutrienti. Accompagnati da metafore letterarie, musicali e cinematografiche esploreremo il significato dei nostri uno, nessuno e centomila.

Info e Prenotazioni:
Piccolo Re di Roma – Via Trebula, 3
Venerdì 17 Gennaio 2020 – ore 20,30

Necessaria la prenotazione: piccolorediroma@gmail.com o al  333 301 9296
Ingresso in sala dalle 20.00 alle 20.30, con aperitivo di benvenuto.
Ingresso 15 €, comprensivi della tessera associativa.
Ingresso allievi del Piccolo (stagione 2019/2020) 10 €

Tanti contatti, pochi amici veri. Perché facciamo sempre più fatica a curare i rapporti?

(da d.repubblica.it)
I social ci danno la sensazione (illusoria) di essere circondati da amici ma spesso confondiamo l’amicizia con un piacevole intrattenimento, vissuto di tanto in tanto. Buona parte dei contatti che abbiamo sono piuttosto conoscenze, che non hanno bisogno di cura. Quelli che fatichiamo a creare e mantenere sono invece i legami d’amicizia. Perché è così difficile? Ne parliamo con la psicoterapeuta Milena Masciarri.

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UNO, NESSUNO E CENTOMILA

Le nostre identità a confronto.

Venerdì 29 Marzo 2019 
Quarto appuntamento della Rassegna APERIMENTE: un ciclo di conferenze e suggestioni artistiche con psicoterapeuti di approcci diversi su alcuni temi universali dell’umano declinati nel nostro tempo attraverso il linguaggio della scienza, delle arti e del mito.

Come mi vedo io e come mi vedono gli altri: un tema, quello dell’identità, che ci accompagna per tutta la vita, facendoci interrogare sui nostri reali desideri e aspirazioni, su quanto la nostra immagine sociale ci corrisponda e su come essere interamente noi stessi per rendere le nostre relazioni davvero nutrienti. Accompagnati da metafore letterarie, musicali e cinematografiche esploreremo il significato dei nostri uno, nessuno e centomila.

Venerdì 29 Marzo 2019 conduce Maddalena Vagnarelli con la partecipazione di Milena Masciarri

Piccolo Re di Roma: Via Trebula n. 3 – Roma
Venerdì 29 Marzo 2019 ore 20.30
Necessaria la prenotazione: piccolorediroma@gmail.com
Ingresso in sala dalle 20.00 alle 20.30.
Ingresso (10 euro + 2 di tessera).

L’arte di emozionarsi

A volte le parole non bastano.
E allora servono i colori
E le forme
E le note
E le emozioni
(Alessandro Baricco)

PAURA E RABBIA: AMICHE O NEMICHE?
Spot Work L’ARTE DI EMOZIONARSI

condotto da MILENA MASCIARRI e MANUELA TREMANTE
22 Marzo 2019

Nella vita queste emozioni possono salvarci la vita oppure rendercela particolarmente difficile.
La paura ci permette di tenerci lontani da pericoli che metterebbero a repentaglio la nostra vita ma, a volte, la sua presenza diventa invadente e non riusciamo a liberarcene.
La rabbia è quella forza che ci sostiene nei momenti in cui è necessario mantenerci saldi e difenderci ma, in alcuni casi, ne siamo talmente posseduti da sentirci sopraffatti a discapito anche delle nostre relazioni interpersonali.

Venite  a conoscere Paura e Rabbia, desideriamo ascoltare cosa hanno da raccontarci…

Gioia, Rabbia, Disgusto, Tristezza, Paura……
Ognuno di noi si riconosce in un’emozione più che in un’altra, ma ognuna di esse ha diritto di cittadinanza al nostro interno così come possiede il diritto di esser condivisa nelle relazioni interpersonali. Le emozioni colorano la nostra percezione del mondo, i nostri ricordi, le sfumature della nostra esperienza. Le emozioni ci allontanano e ci avvicinano all’altro, ci spingono ad agire per cambiare le cose, e noi come le trattiamo?

Lo Spot Work intende facilitare l’esperienza dell’incontro con ciò che di noi è “dentro” per vedere l’effetto che fa quando ci permettiamo di lasciarlo scorrere al di “fuori” di noi, con l’intento di restituire umanità alla relazione. Così come l’artista sente il bisogno di rivelare il suo mondo interiore rendendolo accessibile attraverso un’opera d’arte, ogni essere umano è, in un certo senso, protagonista di un’esperienza creativa quando si permette di essere ed esprimere la propria emozione nell’incontro con l’altro. Così Erich Fromm definisce l’essere creativi: “considerare tutto il processo vitale come un processo della nascita e non interpretare ogni fase della vita come una fase finale. Molti muoiono senza essere mai nati completamente. Creatività significa aver portato a termine la propria nascita prima di morire”.

Esercizi di Bioenergetica, Espressione Corporea, Musica e Movimento, all’interno di un progetto che si articola in 4 Spot Work in cui si intende facilitare l’esperienza relativa alle emozioni di base.
Si consiglia un abbigliamento comodo.

MILENA MASCIARRI Psicologa, Psicoterapeuta iscritta all’albo degli Psicologi del Lazio, specializzazione presso lo IACP (Istituto dell’Approccio Centrato sulla Persona).
Direttrice e docente corsi di specializzazione in psicoterapia. Formatrice esperta nel terzo settore. Svolge attività clinica con adolescenti, singoli, coppie e gruppi.

MANUELA TREMANTE, Psicologa, Psicoterapeuta iscritta all’albo degli Psicologi del Lazio, specializzazione presso lo IACP (Istituto dell’Approccio Centrato sulla Persona) e presso la SIAB (Società Italiana di Analisi Bioenergetica). Direttrice e docente corsi di specializzazione in psicoterapia e counselling. Svolge attività clinica individuale, di coppia e di gruppo.

LUOGO DI SVOLGIMENTO: Piccolo Re di Roma, Via Trebula n. 3 – Roma (zona Re di Roma).

DATE E ORARI:
Locandina Arte di emozionarsiPrimo Spot Work 22 Febbraio 2019 dalle 20.00 alle 22.30.

Secondo SpotWork: 22 marzo 2019

Incontri successivi: 12 aprile, 24 maggio 2019
E’ possibile partecipare anche a un singolo spot work.

DESTINATARI: Lo Spot Work è rivolto a tutti.

INFO E PRENOTAZIONI: Iscrizione obbligatoria inviando una mail a: piccolorediroma@gmail.com
oppure chiama Serena al 347 6801644.
contributo di partecipazione 20 € (per il singolo Spot Work).

Maggior info al seguente link

 

Ex coppie che rimangono in ottimi rapporti: perché succede e quali sono i risvolti positivi?

(da d.repubblica.it)

C’è un fenomeno che si sta intensificando negli ultimi 20 o 30 anni e che riguarda da vicino le coppie, o meglio, le ex coppie. Sempre più persone, complici anche delle rotture estremamente civili, rimangono amiche dopo aver vissuto una relazione significativa.

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PIACERE ANSIA! L’ospite inatteso dentro di noi

Venerdì 15 Febbraio 2019 ore 20.30

Terzo appuntamento della Rassegna APERIMENTE: un ciclo di conferenze e suggestioni artistiche con psicoterapeuti di approcci diversi su alcuni temi universali dell’umano declinati nel nostro tempo attraverso il linguaggio della scienza, delle arti e del mito.

Evento ideato e condotto da Milena Masciarri con la partecipazione di Gianluca Bondi.

L’ansia, un’emozione che può aiutarci nel superare situazioni impreviste o momenti di stress, spesso si presenta dentro di noi come un ospite inatteso che intacca fortemente  la qualità della nostra vita quotidiana e delle nostre relazioni interpersonali.
Durante l’incontro esploreremo, anche attraverso il linguaggio artistico, questa nostra reazione emotiva: da minaccia al senso di autoefficacia alla riscoperta di una preziosa risorsa verso il nostro benessere…

Piccolo Re di Roma: Via Trebula n. 3 – Roma
Venerdì 15 Febbraio 2019 ore 20.30
Necessaria la prenotazione: piccolorediroma@gmail.com
Ingresso in sala dalle 20.00 alle 20.30.
Ingresso riservato ai Soci (10 euro + 2 di tessera).